【1月度月例セミナー】人生を好転させる楽しい習慣づくり~行動療法アプローチとEmotional Intelligence(EQ)を応用したタイムマネジメント~ 

【こんな方におすすめ】

・2021年から新しい習慣を身につけて飛躍したい

・生活や人生をポジティブに変えたい

・タバコやお酒、インターネット、ゲームなどに費やす時間を減らしたい

・望ましくない行動を止めたい

■概要

  1. なぜ習慣を変えることは難しいのか?
  2. アクティブポーズを押す
  3. 変化させたい領域の特定と探索
  4. 「その時そこで」何が起きているのかを知る
  5. メンタルヘルスの観点で見てみよう
  6. 「強化」のしくみを使ったマネジメント
  7. 強みを活用する

*プログラムの順番や内容は変更になることがあります。

■講師プロフィール

佐藤 彩有里(さとう・さゆり)

大分県生まれ。早稲田大学商学部卒業、横浜国立大学大学院国際社会科学研究科前期修了。バルーン・コンサルティング代表/JPA日本プレゼンテーション協会理事

【主な資格】

キャリアコンサルタント(国家資格)

MBTI®認定ユーザー
POMS(TM)認定ユーザー
ASK認定依存症予防教育アドバイザー
龍村ヨガ研究所HHC(ホリスティックヘルスコンサルタント)

6seconds認定SEI EQアセッサー

A/CRA/FT ASIA 事務局

企業、 大学、 就労施設、 病院など多くの組織にて人事コンサルティングや研修、カウンセリングを実施。

個人と組織のビジョンや目標達成を支援し、 すべての人が自分らしく、 自分の強みを活かして活躍できる健康な社会づくりを目指している。

https://yogajournal.jp/author/285

(ヨガオンラインジャーナル記事)

■開催概要

日時:2021年1月9日(土) 13:00-15:00

Zoomにて開催

■参加費用

一般参加:2,000円

(JPA会員、FAJ会員は1,000円)

■参加申込

当Peatixイベントページよりチケットをお求めください。

https://peatix.com/event/1753213/view

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